コレクション   に収録
コレクション   に収録

自分とつながる。
人とつながる。
世界とつながる。

OHカード・ジャパンの公式サイトへようこそ。

OHカードは現実と表象の
世界を結ぶメタファーカードです。
OHカードから広がる豊かな世界を
一緒に楽しみましょう。

OHカード・ジャパンは日本におけるOHカードの認定代理店として、「尊重のエチケット」を大切にOHカードの紹介を行っています。

OHカードってなに?

What are OH Cards?

OHカードはこんなカード

OHカードは世界中で愛されているインスピレーションカードであり、現実と表象の世界を結ぶメタファーカードです。 1976年にカナダに住む画家 Ely Ramanによって作られたOHカードは、私たちが自らの思考や感覚を豊かに味わい、表現・共有するためのツールとして、世界各地のカウンセラーやセラピスト、教員、コーチ、アーティストなど幅広い関心を持つ人たちに愛されてきました。2022年現在、28言語に翻訳され、教育、芸術、ビジネス、福祉、カウンセリング、ボディワーク、医療など多様な領域で活用されています。

Card

OHカードはこんなカード

OHカードが大切にしているのは、自分自身の感覚や個性を尊重すること、そして相手の感覚と個性を尊重すること。「尊重のエチケット」さえ共有していれば、OHカードの使い方、味わい方は無限です。自己探求のツールとして個人で使うこともできますし、ビジネスの場やコミュニティにおける相互コミュニケーションや問題解決、芸術やダンスなどの創作活動、語学学習や異文化間コミュニケーションなどに活用することもできます。OHカードから広がる自由で創造的な世界を一緒に楽しんでいきましょう。

さらに詳しく見る →
(現在ページ製作中)

OHカード 日本語版

セット内容: 絵カード88枚、文字カード88枚

¥7,150(税込価格)

88枚の絵カードと88枚の文字カードの組み合わせが、豊かなインスピレーションとイマジネーションが広がる場へ私たちを導きます。 全てのOHカード・コレクションの基本となる母船のようなセット。絵カードも文字カードも、OHカード・コレクションの他のカードと組み合わせて、自由に展開してお使いいただけます。(右の画像は英語版です。日本語版は文字が日本語、ボックスに画像がない版となります。)

the box of basic set
ストアでチェックする → card
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OHカードの価値

Value

OHカードは、自分と他者、そして世界との深いコミュニケーションを促すカードです。
絵や写真から浮かぶイメージ、文字と絵の組み合わせから生まれる連想を通して、
私たちは自分の内面の世界はもちろん、時空を超えた広い世界を自由に探索し、
たくさんの気づきや学びを得ることができます。
協働の場では、それぞれが得た気づきや学びを共有することで、
より深いレベルでの相互コミュニケーションを図ることもできます。

OHカードの価値を深く →
(現在ページ製作中)
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Respect

尊重の文化

世界中で共有されているOHカードのエチケット。 このエチケットを大切にすることで、誰もが安心して自分の感覚を味わい、表現する場が生まれます。

尊重のエチケット

01お互いのプライバシーを尊重しましょう

カードを引くか引かないか、引いたカードを周りの人に見せるかどうかは自由です。
その理由を説明するかしないかも本人次第。
相手に強要しないようにしましょう。

02お互いの存在を尊重しましょう

相手が話している時に話を遮らないこと。

03お互いの知性と想像性を尊重しましょう

たとえ心の中であっても相手のカードを解釈したり、
相手の解釈を再解釈したりしないこと。

04お互いの人格を尊重しましょう

OHカードに「正しい解釈」はありません。
相手の解釈に異議を唱えたり、議論を持ちかけたりしないこと。

05お互いの個性を尊重しましょう

相手が自分と同じように見ている、同じように感じている、
同じように読み取っていると考えないこと。

Joan Lawrence & Ely Raman, "A Little Book About The OH Cards," 2005, Eos Interactive Cards, p.39, translated and arranged by Megumi Shibuya

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OHカードの楽しみ方

How to play

OHカード・ジャーナル

想定シーン

気持ちの整理をしたい時、何かを決めたい時。朝の日課として、モーニングジャーナルなど。 一人で、いつでもどこでも。

手順

  1. OHカードを1枚引いてみます。絵を見て選んでも、裏返しで絵を見ないで選んでも。
  2. 絵で見えているもの、見て感じたこと、連想したことを自由にノートに書いていきます。文字カードと合わせることもできます。
  3. 今ここにいる自分とどのようにつながっているでしょう。気づいたことを言葉にして書き留めます。

OHカード・シェアリング 

想定シーン

ワークショップや授業、研修、ミーティングなど人が集まったらどこでも。

手順

  1. 輪になって座り、一人1枚ずつカードを引きます。
  2. 絵を見て感じることを一人ずつ話します。「今の気持ち」「今日の私」「今日気づいたこと」などテーマを決めるのも良いです。
  3. カードを引いている人が話している間、他の人は静かに聞きましょう。「尊重のエチケット」を大切に。話をしている人がカードを置いたら、次の人が話を始めます。

ストーリーテリング(お話づくり)

想定シーン

家族で、グループで。子どもだけでなく大人も楽しい。

手順

  1. カードを裏返しにして、最初に引く人がまとめて持ちます。枚数は、人数×5枚ぐらいのカードなど自由です。
  2. 最初の人が1枚引き、絵を見て適当にお話を作ります。終わったら、話したカードを場に置いて、カードの束を次の人に回します。
  3. 次の人は1枚引いて、絵からのインスピレーションでお話の続きを作ります。順番にカードを引いて、お話を続けていきましょう。
使い方をもっとくわしく →
(現在ページ製作中)

コレクションcollection boxes

OHカードには、OHファミリーと呼ばれる多くのコレクションがあります。どのカードとも自由に組み合わせてお使いいただけます。

cope コープ

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災害や戦争、個人や集団間の対立が激しさを増すなか、私たちが共に生きていくためには何が必要なのでしょうか。COPEは葛藤や対立を乗り越えるプロセスを支援するカード。平和学習、葛藤解決、トラウマセラピーなどの分野で、世界中で活用されています。

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eccoエコ

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エコ は「見て!」を意味するイタリア語。さまざまな色や形、パターンから自由な連想が無限に広がります。抽象の世界から豊かなイメージを引き出すことができる99枚のカード。音楽、アート、ダンスなど創造的な活動の糸口としても活用されています。

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habitatハビタ

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地球の自然環境と私たち人間との関わりを描いた88枚。恐れ、慈しみ、楽しみ、破壊、無関心。HABITATは自然との関わり方、環境やライフスタイルを考える気づきを与えてくれるカード。環境教育や持続的な開発のための学習ツールとしても活用できます。

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morenaモレナ

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card morena card morena card morena

ブラジルの熱帯雨林に住む先住民の生活を描いた88枚の絵カードと22枚の足あとカード。MORENAが描く世界には、食べる、遊ぶ、祈るなど、人間の基本的な活動のなかにある力があふれています。人間の最も根源的な喜び、無邪気な子どものような楽しさに触れてみませんか。

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personaペルソナ

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性別、年齢、出身、個性が異なる人物を描いたポートレートと、相互の関係を表したインターアクションカードのセット。ライフヒストリーや、即興劇、ロールプレイの素材にするなど、カウンセリング、コーチング、語学学習など、幅広い領域で活用されているカードです。

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sagaサガ

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card saga card saga card saga

子どもの頃、夢中になって読んだ童話やおとぎ話。55枚のカードは、そんなファンタジーの世界への招待状です。王様や道化師、野原や湖、真っ赤なりんご…カードの自由な組み合わせから、様々なストーリーが生まれます。子どもたちはもちろん、ファンタジーを必要とする大人にこそ楽しんでいただきたいカードです。

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コレクションは全部で22種類。
個性豊かな作品たちをお楽しみください。

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